وصفة سحرية تخلصك من دهون الأرداف نهائيا
أكدت الدكتورة جنى صابر، اختصاصية علاج السمنة، على إمكانية اتباع وصفة سحرية طبيعية وآمنة تحقق نتائج جيدة في تنحيف الأرداف والتخلص من شحوم ودهون الفخذين بسهولة وذلك اعتمادا على الخطوات التالية:
1- نقطع أربع حبات من الطماطم وأخرى من الثوم وبصلة واحدة، مع إضافة القرنبيط أو الكوسة أو البروكليأو جميعهم معا، ثم نسلق المزيج بالماء.
2- نضيف بعض التوابل مثل الفلفل الحار والأوريغانو والبابريكا الحار أيضا.
3- يتم تناول هذه الحساء عند الفترة المسائية فقط أي كعشاء والكمية غير محدودة، ولكن لتكون هذه الوصفة فعالة أكثر، يستحسن اتباع حمية لتخفيف الوزن إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام.
