|
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
لكل اللي عامل دايت وعاوز ياكل حاجة طعمة ولذيذة من غير ما يحس بالذنب... باذنجان مخلل مسلوق المقادير 1/2 كيلو باذنجان أسود صغير الحجم 2 فلفل أحمر حار 2 فلفل أخضر رومي 5 فص ثوم 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون 1 ملعقة صغيرة شطة خشنة ملح 2 ملعقة كبيرة خل أبيض 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1/2 كوب أوراق كزبرة خضراء خبز فرنسي أو عربي للتقديم الطريقة - يُغسل الباذنجان ويُجفف تماماً ثم يُشق قليلاً من المنتصف باستخدام سكين حاد (دون إزالة الجزء العلوي). - يُسلق في كمية كبيرة من الماء تكفي لتغطيته، مُضاف إليها ملعقتان كبيرتان من الخل، ويمكن تغطية الباذنجان بغطاء أصغر من حجم الإناء حتى لا يطفو على السطح. - يُترك حتى يلين ثم يُنشل من ماء السلق ويُترك جانباً ليبرد قليلاً. - في نفس الأثناء، يُخلط الفلفل بنوعيه مع الثوم، الكمون، الملح والشطة في وعاء الخلاط الكهربائي. - تُخلط المكونات قليلاً ثم يُضاف الخل، عصير الليمون والكزبرة ويُعاد خلط المكونات حتى تتداخل وتنعم. - يُرص الباذنجان المسلوق في طبق التقديم ويُفتح من المنتصف (دون فصل الجانبين)، يُحشى بكمية وفيرة من خليط الفلفل والثوم. - يُقدم مع الخبز الأسمر أو كنوع من المقبلات . |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
طريقة عمل أرنب مسلوق |
طريقة عمل باذنجان مخلل بالكرفس لغادة جميل |
مكرونة بالعدس وبصارة باذنجان مخلل بالكرفس |
أرز مسلوق دايت |
بيض مسلوق في الزبدة |