للقضاء على العطش في شم النسيم
يعتبر عصير الليمون من أفضل المشروبات المطهرة للجسم وكذلك الحارقة للدهون، لأنها تزيد من معدلات التمثيل الغذائي، ولأن مع تناول الفسيخ والرنجة خلال شم النسيم يحتاج الجسم إلى مشروبات طبيعية لعمل توازن وعدم التعرض للإصابة بانتفاخ البطن والغازات، فيعتبر الليمون أفضل الحلول.
لذلك يقدم الدكتور محمد رحيم، أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة الموضعية، وصفة طبيعية من الليمون والنعناع لتنقية الجسم من السموم وعدم الشعور بالعطش خلال شم النسيم.
المكونات:
ليمونة
أوراق نعناع
أوراق ريحان
ماء
عسل أبيض
الطريقة:
تقطع الليمونة وتوضع في الخلاط الكهربائي بدون تقشير مع النعناع والماء والعسل، ويضرب الخليط جيدًا ثم يصفى ويوضع له الريحان ويحفظ في الثلاجة ويتم تناوله بعد تناول الطعام، مع العلم أن هذه المكونات تكفى لشخص واحد.
