| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
21 - 03 - 2015, 06:28 PM
|
||||
|
||||
|
ما هو تأثير الرياضة على شهيّتكِ؟  باتت الرياضة عادةٌ شائعة عند الكثيرين، فلا يستأنفون نشاطاتهم اليوميّة دون ممارسة بعض التمارين الرياضيّة، ,وبالاخص النساء أصبحن يُمارسن مختلف أنواع الرياضة وبشكلٍ مكثفٍ للحفاظ على رشاقتهنّ. ولكنّ دراسةٌ جديدةٌ من جامعة بريغهام يونغ أثبتت: أنّ الرياضة تساهم بتقليل شهية المرأة للأكل أياً يكن وزنها، فالرياضة لا تؤثر فقط على الطاقة بل على إستجابة الناس وردّ فعلهم عند رؤية الطعام على أنواعه. وتشير نتائج الدراسة إلى أنّ رغبة النساء في الأكل بعد الرياضة كانت أقلّ، ولم تطلب أي واحدةٌ منهن أي نوعٍ من الطعام، كي تعوّض عن الوحدات الحرارية التي خسرتها خلال التمارين الرياضية. إذاً الرياضة هي الحل السحري للصحة والرشاقة ومحاربة السمنة 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الرياضة الروحية | Mary Naeem | شبابيات الفرح المسيحى | 4 | 19 - 12 - 2016 04:36 PM |
| الرياضة لها تأثير محدود فى مكافحة السمنة | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 27 - 04 - 2015 06:15 PM |
| الرياضة الروحية | Mary Naeem | مواضيع وتأملات روحية مسيحية | 2 | 05 - 08 - 2014 10:01 AM |
| الرياضة للجميع | Mary Naeem | الصور العامة والمتنوعة | 2 | 22 - 02 - 2014 09:31 PM |
| مادة الرياضة | بنت معلم الاجيال | معجزات القديسين والقديسات | 0 | 02 - 10 - 2013 07:48 PM |
العرض المتطور