بسبب العاصفة الترابية.. قائمة باﻷطعمة المحظورة لمرضى الربو

[Mary Naeem]

بسبب العاصفة الترابية.. قائمة باﻷطعمة المحظورة لمرضى الربو

لليوم الثاني على التوالي تتعرض مصر لعاصفة ترابية، مما يهدد مرضى الربو وحساسية الصدر بالتعرض للأزمات الصحية وصعوبة وضيق التنفس واﻻختناق، الأمر الذي يحتم عليها الحظر وعدم الخروج من البيت إلى جانب اﻻلتزام بنظام غذائي ﻷي أزمات صحية.

وتقدم دكتورة مروة كمال اختصاصية التغذية قائمة باﻷطعمة المحظور تناولها لمرضى الربو وحساسية الصدر لتجنب التعرض ﻷي أزمات صحية.

يجب التقليل من الملح قدر المستطاع في الطعام، ﻷنه يعمل على احتباس السوائل بالجسم، مما قد يؤدي إلى الإصابة بضيق في التنفس.

يجب تجنب تناول المشروبات الغازية، ﻷنها تعمل على الإصابة بالسعال وتهيج بالقصبة الهوائية، الأمر الذي قد يؤدي إلى التعرض لأزمة الربو.

عدم تناول اللبن الحليب، ﻷنه من المواد اللزجة التي تتراكم على القصبة الهوائية، وقد تتسبب في ضيق في التنفس.

تجنب تناول المقليات، وبشكل خاص اﻻسماك المقلية، وكذلك البيض والفول السوداني، ﻷن هناك العديد من الدراسات الطبية التي أكدت أن هذه الأطعمة تزيد من أعراض حساسية الصدر والربو.

اﻻمتناع عن تناول الأطعمة التي تحتوي على مكسبات الطعم والرائحة والمواد الحافظة ﻷنها أيضا من الأطعمة التي قد تزيد من اعراض الحساسية والربو، كما أكدت العديد من الأبحاث الطبية.

تجنب اﻻطعمة التي تؤدي إلى الإصابة باﻻنتفاخ والغازات، كالبقوليات والكرنب والقرنبيط، ﻷنها تؤدي إلى زيادة أعراض حساسية الصدر ونوبات الربو.