تعرفي على فائدة الكمون غذائيا وجماليا
كثيرة هى فوائد الكمون لصحتك تعرفى على أهم فوائده وفقا للدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة.
أكد استشارى التغذية العلاجية والسمنة، أن الكمون له دوره فى حرق الدهون وخفض الوزن من خلال زيادة معدل التمثيل الغذائي فيجعل الجسم أكثر كفاءة في عملية حرق الدهون بالجسم بمقدار 25% لذلك فهو مفيد فى خفض الوزن والتنحيف.
أشار إلى أن الكمون يساعد في امتصاص الأغذية بشكل سليم وزيادة معدل الهضم وتجنب تخزين مزيد من الدهون وخاصة فى منطقة البطن، وخفض وزن الجسم بشكل عام.
أضاف استشارى التغذية العلاجية، أن الكمون يحوي على فيتامينات تحافظ على نضارة البشرة وشبابها، وهو يزيل الزّيوت والدّهون الزّائدة مساعداً البشرة على التنفّس من خلال فتح المسام وإعادة توازن البشرة، وهو يساعد على التخلّص من التّجاعيد وحب الشّباب.
فإذا كنت تعانين بشرة تملؤها الحبوب والبقع السوداء استخدمي حبوب الكمون المطحون وامزجيها مع الخل وادهني وجهك بها، يمكنك أيضاً أن تمزجي ملعقة من الكمون المطحون مع ملعقة كبيرة من الزّبدة ووضعه كالماسك على وجهك لمدّة عشرين دقيقة.
06 - 12 - 2014, 03:36 PM
العرض المتطور