منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 01 - 12 - 2014, 03:43 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,059

الإمساك وكيفية علاجه بالفواكه والعصائر
الإمساك وكيفية علاجه بالفواكه والعصائر

كثيرة هى أضرار الإمساك تعرفى على أهم أضراره وفقا للدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة إليك أهمها:

1- قد يسبب الإمساك أحياناً بعض أنواع الاكزيما و الطفح الجلدى وله دور في ظهور واستمرار حب الشباب.
2- قد يؤدي الإمساك أحياناً إلى ضيق النفس ودوار، وكثيراً ما يكون سبباً في إحتقان الكبد والتهاب المرارة.
3- يشعر المصاب بالإمساك بسرعة الغضب، وقلة النشاط، والأرق.
4- قد يسبب الإصابه بالبواسير

وحول أهم النصائح للتخلص منه وفقا للدكتور خالد يوسف عليك إتباع النصائح التالية .
1- شرب كميات كبيره من الماء لا يقل عن 3 لتر يوميا ، و الحرص على شرب كوبين من الماء قبل كل وجبه بنصف ساعه .
2- تناول الفواكه الغنيه بالألياف مثل البطيخ ، الشمام ، الكنتالوب، برتقال ، يوسفى .
3.تناول عصير الفاكهة الحمضية على الريق فيُعتبر عصير الحمضيات (البرتقال والكريفون...) مليناً طبيعياً ممتازاً.
لتنشيط الأمعاء الكسولة دلك بطنك بلطف.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
القرع النيئ في السلطات والعصائر
ما هي أسباب وأعراض التليف الكيسي؟ وكيفية علاجه؟
ما هي أسباب الجلد المتجعد المترهل وكيفية علاجه ؟
أسباب نزيف الأنف وكيفية علاجه
اسباب واعراض ارتفاع السكر في الدم وكيفية علاجه والوقاية منه


الساعة الآن 01:06 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024