منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 11 - 11 - 2014, 05:07 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,275,281

مأكولات للخروج من الاكتئاب
مأكولات للخروج من الاكتئاب
قال الدكتور عبد المحسن ديغم، استشارى العلاج النفسى وأخصائى التنمية البشرية، إن هناك بعض المأكولات، التى تساعد على الخروج من حالات الاكتئاب، منها الخيار والرمان والموز والتين والشيكولاتة.
وأضاف عبد المحسن، أن حالات الاكتئاب تختلف عن مرض الاكتئاب، حيث أن الأخير يستلزم جلسات علاجية عديدة، أما الحالة فيمكن الخروج منها عن طريق الاستماع للقرآن الكريم، أو ممارسة الرياضة والمشي، وعدم الانفراد مع النفس كثيرا.
وحذر من رؤية الشخص لعيوب الآخرين أو عيوب نفسه فقط، مؤكدا على أن محاولة الوصول للمثالية تصيب بالاكتئاب والعصبية، كما يجب على الجميع رؤية الجيد والسىء، للابتعاد عن الإصابة بالاكتئاب.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
خطوات بسيطة للخروج من حالة الاكتئاب
5 مأكولات للخروج من الاكتئاب
مأكولات غريبه بالعالم
مأكولات
مأكولات بحرية


الساعة الآن 01:25 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024