القومى للبحوث يحدد 6 خطوات للوقاية من سرطان الثدى
قالت الدكتورة نبيلة عبدالمقصود أستاذ الكيمياء الحيوية بالمركز القومى للبحوث إن هناك 6 خطوات يجب اتباعها للوقاية من سرطان الثدى في مصر والذي يعتبر من أكثر الأورام انتشارا.
وأوضحت أن هذه الخطوات تشمل:
"ضرورة الكشف المبكر الدوري طبقا لجدول زمنى محدد، ضرورة تجنب معدلات عالية من هرمون الاستروجين، تجنب الزيادة في الوزن وخاصة بعد سن اليأس، الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوى على الصويا، القيام برياضة بدنية معتدلة بصفة منتظمة، الإكثار من شرب المياه وتناول الأسبرين بجرعة محددة بصفة منتظمة خاصة بعد سن اليأس".
