|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
20 - 10 - 2014, 03:38 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
حمام الثلاثاء فى منزلك  يمكنك ببساطة الانفصال عن العالم والتخلص من متاعب الجسم بعد أيام من العمل الشاق، أنت بحاجة لهذا النوع من الحمامات على الأقل مرة واحدة أسبوعيا فى يوم إجازتك وستشعرين بالفارق عندما تعودين للعمل وتجدين نفسك فى قمة اللياقة والنشاط . نقدم لك 7 حمامات تجعلك تستمتعين بحمام الثلاثاء فى منزلك. الحمام الأول : حمام اللبن للاسترخاء كانت كليوباترا تحرص على جمال بشرتها ونعومة جلدها بالاستلقاء فى حمام من لبن الأتان، وعرف الجميع بعدها فائدة إضافة اللبن لماء الحمام . يمكنك تقليد كليوباترا مساء يوم الجمعة للتخلص من متاعب الأسبوع واستقبال الأسبوع الجديد بروح مفعمة بالنشاط . الوصفة : فنجان من لبن البودرة ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا ملعقة صغيرة من النشا بضعة قطرات من زيت الورد الحمام الثانى : حمام الملح للتخلص من الخلايا الميتة الملح الخشن غنى بالمواد الضرورية وله فوائد كبيرة على صحتك واسترخائك . الاستلقاء فى الماء مع الملح الخشن يخلصك من الضغوط النفسية وتقلصات العضلات كما يساعد على تخليص الجلد من الخلايا الميتة بحيث يصبح جلدك أكثر انتعاشا ونعومة بعدها . يمكنك استخدام حمام الملح مرة يوميا مدتها على الأقل ربع ساعة ولمدة أسبوع خاصة فى فترات النقاهة (بعد الإصابة بنزلة برد مثلا) الوصفة : كبشتان من الملح الخشن يتم إذابتها أولا فى قليل من الماء الساخن قليل من الزيوت الأساسية 5 قطرات من زيت الورد احفظيها فى زجاجة لمدة أسبوع قبل الاستخدام لتحقيق أقصى استفادة منها . الحمام الثالث : الحيوية فى حمام الأعشاب تحتوى الأعشاب على مجموعة من الزيوت الأساسية التى تكسب جلدك نعومة فائقة ورائحة منتعشة. يمكنك استخدام الحمام يوميا بعد العودة من العمل للاسترخاء وقبل النزول مرة أخرى للفصل بين وقت العمل ووقت الراحة . الوصفة : 3 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الناعم 3 قطرات من زيت الروز مارى (حصا اللبان)  الحمام الرابع : التنظيف بالعسل العسل من المواد المطهرة الموضعية ويساعد على التئام الجروح كم يجعل الجلد أكثر نعومة وإشراقا . يمكنك استخدامه فى الشتاء مساء وصباحا لتغذية الجلد خاصة إذا كان جافا بطبيعته. الوصفة : أذيبى 300 جراما من العسل السائل فى قليل من الماء الساخن ثم أضيفى 200 جراما من الملح الخشن 100 جرام من بيكربونات الصودا 4 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الناعم قلبيها معا جيدا ثم اسكبيها فى ماء حمامك . الحمام الخامس : استعادة الحيوية بالصلصال حمام غنى بالأملاح المعدنية تضفى على جسمك نشاطا وحيوية كما تمنح جلدك انتعاشا كبيرا . يمكنك استخدامه فى الصباح قبل يوم العمل الشاق حتى تستعدين له أو مرة أسبوعيا لمدة خمسة أسابيع كنوع من العلاج الدائم . الوصفة : إذابة ملعقتين من الصلصال فى قليل من الماء الفاتر الاستلقاء فى الماء لمدة 20 دقيقة يفضل تسخين الحمام قبل الاستلقاء فى الماء للحفاظ على درجة حرارة الجسم . الحمام السادس : تنقية الجلد بالشاى الأخضر عرف الشعب الماليزى فوائد حمام الشاى الأخضر لغناه بمادة التانين المضادة للبكتيريا ويصلح بعد قضاء اليوم فى التسوق للتخلص من ألم المشى وتعب الساق الوصفة : ضعى 6 ملاعق كبيرة من الشاى الأخضر فى الماء أضيفى قليلا من ورق النعناع الأخضر اتركيه خمس دقائق قبل الاستلقاء فى الماء . الحمام السابع : الطحالب للتخلص من السموم حمام ماء البحر والطحالب يساعد الجسم فى التخلص من متاعبه الكبرى لغناه بالأملاح واليود ولكن يحذر استخدامها لمن يعانون من ارتفاع الضغط .يمكنك استخدامه بعد جلسات الرياضة أو بعد يوم ملئ بالنشاط . الوصفة : اسكبى الطحالب فى ماء تبلغ حرارته 38 درجة سواء كانت على شكل بودرة أو سائل 
|
 |
|
العرض المتطور