طرق جديدة لإعداد سندوتشات المدرسة
من الصعب إرضاء طفلك لتناول سندوتشات المدرسة، فمعظم الأطفال يميلون إلى التغيير وتناول الأطعمةالجاهزة عن طعام المنزل، لذلك تقدم خبيرة التدبير المنزلى، صافى النجار، نصائح لإعداد سندوتشات المدرسة لأطفالك دون عناء أو جهد.
و تقول صافى: يجب تغيير نوع الخبز المستخدم في السندوتشات كل فترة لطفلك، وأيضًا إضافة مكونات مختلفة داخل السندوتش فيمكن إضافة الكمون أو الزعتر أو النعناع على الجبن الأبيض أو عمل سندوتشات البطاطس المحمرة مع الجبن المثلثات أو الجبن المطبوخ فالأطفال يفضلون دائما تناول البطاطس المقلية.
يمكن استخدام بواقى الطعام من الفراخ أو الكفتة مع إضافة الكاتشب والمايونيز والمستردة، وإعطاؤهم لطفلك في المدرسة وإذا كان طفلك من عشاق البيتزا يفضل إعدادها في المنزل بالإضافات المفضلة لديه، أيضا يمكنك عمل سندوتشات التونة مع الخضراوات.
ولكن يجب أولا معرفة الأطعمة التي يفضلها الطفل وعدم إجباره على تناول أطعمة لايريدها أثناء ذهابه إلى المدرسة حتى لايلجأ لتناول الطعام بدون علمك.
19 - 09 - 2014, 01:17 PM
العرض المتطور