|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
06 - 09 - 2014, 12:55 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
شراب الفراولة مع ماء الصودا دايت
 المكوّنات فراولة - كوبان حليب بارد خالٍ من الدسم - ثلاثة أرباع كوب سكر فروكتوز - نصف كوب أيس كريم بنكهة الفانيلا خفيفة الدسم - 5 ملاعق كبيرة ماء غازي أو ماء صودا - بحسب الرغبة طريقة العمل 1- إغسلي الفراولة وانزعي الأوراق الخضراء منها ثمّ صفّيها من الماء. 2- ضعي الحليب والسكر في الخلاط الكهربائي واخلطي جيداً. 3- أضيفي الفراولة ثمّ الأيس كريم واخلطي المزيج جيداً. 4- أسكبي المزيج في 8 أكواب ثمّ املئيها بالماء الغازي أو ماء الصودا وحرّكي قليلاً وقدّمي 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| برغر صحي بفول الصويا دايت |
| سموذي الفراولة بالشوفان دايت |
| حواوشي بفول الصويا صيامى - دايت |
| برجر الصويا نبانى صيامى دايت |
| اكتشفي أضرار الصودا دايت الصحية |
العرض المتطور