الوصفات السحرية للخضروات

[Mary Naeem]

الوصفات السحرية للخضروات

الخضراوات والفواكه أكثر الأشياء التى تفيد جسم الإنسان وتساعده على بناء جسمه بطريقة سليمة وصحية، ولعلك لن تندهش إذا عرفت أن البقدونس والجرجير من أهم تلك الخضروات على الإطلاق للرجل والمرأة، حيث يحتويان على المعادن وخاصة الكالسيوم بالإضافة للحديد والزنك،كما تحتوى على الفيتامينات أيضًا.


والجرجير، على سبيل المثال، يعمل على تقوية القدرة الجنسية للرجل وكذلك يمنع تساقط الشعر وحماية البشرة من علامات السن المبكرة، كما يحمى من أمراض القلب والسكر والصدر والكبد، ومفيد جدا لتنظيم وعلاج ضغط الدم وأمراض الجهاز الهضمى.

أما البقدونس فله العديد من الفوائد والاستخدامات فهو يخلص من رائحة الفم الكريهة ويحمى الجسم من السموم وكذلك يقوى الشعيرات الدموية بالجسم مما قد يؤدى لزيادة النشاط والحيوية بالجسم،بالإضافة إلى أنه فاتح للشهية ومفيد للمرأة الحامل، فهو يساعد على إدرار اللبن ويعالج تجاعيد البشرة .