| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
14 - 05 - 2014, 03:40 PM
|
||||
|
||||
|
بدون رجيم.. الماء حل سحرى لإنقاص الوزن  أكد العديد من استشارى التغذية العلاجية والسمنة، أن شرب الماء قبل أى وجبة يضعف الشهية والرغبة في تناول المزيد من الطعام، مما يؤدى تدريجياً إلى تخفيض الوزن؛ فالمياه لا تحتوى على سعرات حرارية ولكنها تأخذ حجما فى المعدة مما يؤدى إلى الشعور بالشبع، وكونها تسد الشهية فذلك يؤدى إلى عدم تناول المزيد من المأكولات الغنية بالدهون والسكريات والسعرات الحرارية العالية. لذا ينصح لمن يتناولون كميات كبيرة من الطعام أو الراغبون في إنقاص الوزن بشكل صحى بدون اتباع أنظمة غذائية صارمة أن يحرصوا على شرب كميات مناسبة من الماء قبل كل وجبة. كما أن شرب كوب ماء بعد تناول الطعام يساعد فى هضم الغذاء، وفى تفادى عسر الهضم ومشاكل الجهاز الهضمى. 
|
|
#2
14 - 05 - 2014, 03:55 PM
|
||||
|
||||
|
شكراااااا مارى
|
|
#3
15 - 05 - 2014, 11:34 AM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
#4
15 - 05 - 2014, 11:38 AM
|
||||
|
||||
|
|
#5
15 - 05 - 2014, 11:42 AM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أسرع رجيم لإنقاص الوزن بدون عناء | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 04 - 07 - 2018 09:24 AM |
| أفكار عملية لإنقاص الوزن بدون رجيم | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 13 - 04 - 2016 05:16 PM |
| بدون حرمان وبشكل سريع برنامج رجيم صحى لإنقاص الوزن | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 21 - 07 - 2015 06:05 PM |
| وداعا لمشاكل الدايت.. 4 وصفات طبيعية لإنقاص الوزن بدون رجيم | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 18 - 05 - 2015 07:09 PM |
| رجيم الماء لإنقاص الوزن بسرعة فى أسبوع | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 26 - 04 - 2015 12:13 PM |
العرض المتطور