أكد متخصصون في التغذية إن إضافة الليمون إلى كأس ماء دافئ وشربه عند الصبح الباكر، يساعد في تخفيض الوزن، ويعمل على التخلص من السموم في الجسم ويزيل النفايات الداخلية فيه.
ولا يحتوي عصير الليمون مع الماء على أي مواد إضافية أو مواد حافظة أو حتى مواد معدلة ومصنعة.
وأوضح المتخصصون أن شراب الليمون مع الماء يساعد في إنقاص الوزن لأنه لا يحتوي على أي سعرات حرارية، فاستبدال هذا الشراب بالشراب الذي يعتاد الشخص على شربه، سينقص الوزن بشكل ملحوظ، وفقا لدراسة نشرها موقع "كريزي ستايل".
يذكر أن الليمون مع الماء الدافئ مفيد أيضا للذين يعانون من مشاكل في القلب، بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم فهو يساعد على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، والدوخة، والغثيان، كما أنه يقلل من الإجهاد العقلي والاكتئاب.
20 - 03 - 2014, 01:38 PM
العرض المتطور