|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
25 - 06 - 2026, 02:43 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
كيف تتخلص من الافكار السلبية والتفكير المفرط مارِس رياضة التأمل: عندما تسيطر عليك الأفكار السلبية عليك أن تكثر من ساعات التأمل، اخرج إلى الطبيعة بعيدًا عن ضجيج المدينة وضغوطات العمل وتأمل ما يحيط بك من أشجار، وأزهار، وجداول، وحيوانات، سيساعدك التأمل على إعادة التوازن لجسمك وعقلك، وهذا ما يسهل عليك طرد كل الأفكار التشاؤمية التي تعشعش بداخلك. 
|
 |
|
العرض المتطور