الأستقبال ( 4 خطوات )

[روشا الفرفوشه]

الأستقبال ( 4 خطوات )

1- تعلم ان تصغي
وهو الجزء الأكثر صعوبة ولكن الأكثر اهمية
اننا احيانا كثيرة ما ننظر الي التواصل الجيد فقط من منظورنا لعرض افكارنا واقناع الاخرين ان رأينا صحيح
الا ان التواصل ثنائي الأطراف . فيجب ان نصغي ايضا ونتفهم الافكار التي تعرض لنا والا سيصبح التعامل بيننا مثل سيارة بدون محرك وجودها واضح امامنا الا انها لا تعمل
فاحيانا لا نصغي لشريك الحياة لاننا لا نقيم وزنا او لا نري قيمة لأرائه

2- كن حساسا للمشاعر
تذكر ان للتواصل مستويان
أ - مستوي سطحي وهو الكلمات
ب - مستوي عميق (في الباطن) وهو المشاعر المصاحبة للكلمات

قد لا تحتاج الزوجة بعد الشكوي من اختراق وجبة العشاء في الفرن الي نصائح اتجنب هذا اكثر من احتياجها الي ان يتفهم الزوج مدي خيبة املها واحباطها

3- تعلم ان تقبل الأخر
واحد من أعظم احتياجاتنا أن نكون مقبولين لا منتقدين ولا مدانين او محكوم علينا
تعليقات مثل (ماكانش يجب انك تشعر كده ... ده شيئ غبي .... ايه التفاهة دي ) تجعل من الطرف الاخر سريعا ما يخفي مشاعره خوفا من الحكم اللاذع عليه
عندما يصاب الناس بعادة الحكم علي أزواجهم بدلا من قبولهم تحدث ظاهرة اخري . وهي ان يحكم احدهما علي فكرة بأنها خاطئة بينما يقول الاخر انها صائبة فيتحول الحديث دائما الي جدال ونقاش فيما هو خطأ وماهو صواب
فيتحول الزوجان الي محاميين يتحاوران لأثبات الدليل وان الاخر مخطئ وينصرفون بعيدا عن حل المشكلة

4- تقبل اختلاف الاخر مع ارائك وافكارك
لماذا ينزعج الناس اذا لم تتفق ارائهم؟
احيان بسبب انهم يخلطون بين عدم قبول افكارهم وعدم قبولهم هم شخصيا
فنجد ان مشاعرهم تجرح او نجدهم يغضبون بشدة عندما يختلف احد معهم ويحدث هذا خصوصا مع مرهفي الحس
كي تخرج من هذه المشكلة جرب ان تتبع اسلوب مختلف في التواصل كأن تسأل
((ان لك نظرة مختلفة مع وجهة نظري.. فكيف توصلت لمثل هذا الاستنتاج؟؟))
فهو سؤال يتطلب شرح لوجهة النظر مع توصيل حقيقة انك مختلف معه في وجهة النظر دون ان تجرحه