23 - 06 - 2024, 06:38 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
فوائد البطيخ الأصفر للرجيم
فوائد البطيخ الأصفر للتخسيس عديدة:
يحتوي البطيخ الأصفر على سعرات حرارية قليلة، فإن الكوب الواحد يوفر ما يعادل 45 سعرًا حراريًا.
يحتوي البطيخ الأصفر على الألياف الغذائية والتي تجعل الإحساس بالشبع يدوم لفترات طويلة، وتقل الرغبة في الأكل، وهي أهم أسباب السمنة.
يحتوي البطيخ الأصفر على نسبة مرتفعة من الماء، الذي يجعل الخلايا نشطة، ويساعد على زيادة الحرق.
يعد الجح الأصفر خالي من الدهون.
يحد الأرجنين في البطيخ الأصفر من معدلات تخزين الدهون في الجسم، وبالتالي فقدان الوزن الزائد.
|
