|
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
المكسرات مصدر جيد للفيتامينات والمعادن: تحتوي على فيتامينات مثل فيتامين E وفيتامين C والزنك والسيلينيوم التي تعمل على تحسين صحة البشرة ومكافحة الأضرار الناتجة عن التلوث والتعرض للشمس. |
|