23 - 05 - 2024, 08:00 AM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
يعد حليب الشوفان مصدراً جيداً لفيتامينات ب
حيث غالباً ما يتم تدعيم حليب الشوفان بفيتامينات ب،
مثل الريبوفلافين (ب2) وفيتامين ب12. وتعد فيتامينات ب
ضرورية للصحة المثلى وترتبط بفوائد عديدة؛ مثل:
رفع المزاج، ومكافحة الإجهاد التأكسدي،
وتعزيز صحة الشعر، والأظافر، والجلد.
|
