لقد أثبتت الأبحاث أن مجرد استخدام الكركم باعتبارها توابل طعام
يمكن أن يقلل من مستويات الكولسترول في الدم، فمن المعروف أن ارتفاع الكوليسترول في الدم يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة أخرى، فهو يُسهم في منع العديد من الأمراض القلبية وأمراض الأوعية الدموية.
ويمكنك إضافة الكركم على شكل مسحوق للعديد من الأطباق المقلية كالبيض والعصائر والحليب الدافئ،
أو قد يستخدم لإعطاء الصبغة واللون مثلًا عند إضافته للأرز،
أو يمكن أن يؤخذ الكركم على شكل حبوب يمكن شرائها من الصيدليات.
09 - 02 - 2022, 12:05 AM
العرض المتطور