7 مشكلات تسبب زيادة الوزن

[Mary Naeem]

7 مشكلات تسبب زيادة الوزن

يتعرض كثير من الأشخاص الى زيادة الوزن ، نظرا لاتباعهم لحميات غذائية غير منتظمة. مما يشعرهم دائما بالإحباط وعدم الرضا ولكن يقول" روبرت جيه "أستاذ الطب النفسي في المركز الطبي بجامعة جورج تاون. " بأن هناك سبعة مشكلات صحية أخرى يمكن أن تقف بين الشخص وبين وزنه المثالي وهى :

يتعرض كثيرٌ من الأشخاص إلى زيادة الوزن، نظرًا لاتباعهم لحميات غذائية غير منتظمة، ودائما ما يشعرون بالإحباط وعدم الرضا، ويقول روبرت جيه أستاذ الطب النفسي في المركز الطبي بجامعة جورج تاون، أن هناك سبع مشكلات صحية أخرى يمكن أن تقف بين الشخص وبين وزنه المثالي وهي:

1- الأدوية المضادة للاكتئاب: فهي تعمل على زيادة الوزن بنسبة 5 إلى 15 كيلو مع استمرار التراكم التدريجي على مر السنين.

2- الاكتئاب: يمكن أن يتسبب في زيادة الوزن، حيث وجدت دراسة عام 2010 نشرت في المجلة الأمريكية للصحة العامة بأن الأشخاص الذين يشعرون بالحزن وهم أكثر عرضة للإصابة بالسمنة.

3- أدوية الهرمونات: مثل حبوب منع الحمل والهرمونات الزائدة عن العلاج الهرموني والمنشطات وأدوية بيتا لأمراض القلب وضغط الدم، وأدوية سرطان الثدي مثل "تاموكسيفين"، وبعض العلاجات لالتهاب المفاصل الروماتويدي، فإنها تؤثر على زيادة الوزن بشكل كبير.

4- مشكلات الجهاز الهضمي، مثل حركة الأمعاء البطيئة قد تكون مسؤولة أيضًا عن الوزن الزائد من الناحية المثالية.

5- انخفاض فيتامين "D" حيث يوجود المغنيسيوم، والحديد فقط بالجسم يعمل على خرق نظام المناعة وتغير مستويات الطاقة، والتمثيل الغذائي.

6- عملية الأيض: تأخر عملية الأيض يعمل على عدم حرق السعرات الحرارية حيث تصل إلى نسبة 20 السعرات الحرارية برغم من أن معدل الحرق الطبيعي يكون ما بين 40 إلى 50، ما يؤدي إلى زيادة الوزن.

7- أمراض العظام: مثل هشاشة العظام والركبة أو ألم الورك، يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن الغير المتعمد نظرًا لصعوبة الحركة وبطئ حرق السعرات الحرارية بالجسم.