10 نصائح لتجنب الإصابة بالإنفلونزا في الشتاء
وجه الدكتور خالد مجاهد، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، مجموعة نصائح للمواطنين لمنع الإصابة بمرض الإنفلونزا تزامنًا مع موسم الشتاء.
وأضاف المتحدث الرسمى لوزارة الصحة في تصريحات لــ"فيتو"، اليوم الاثنين، أن تلك النصائح تشمل:
1- الحفاظ على مسافة لا تقل عن 1 متر بينك وبين المصاب بالإنفلونزا
2- الابتعاد عن الأماكن المزدحمة قدر المستطاع
3- الامتناع عن ملامسة الأنف والفم
4- الحفاظ على نظافة اليدين من خلال غسلهما بالماء الجارى والصابون أو فركهما بغسول الأيدي الكحولى، خاصة عند ملامسة أسطح محتمل تلوثها
5- قضاء أقل فترة ممكنة مع المصابين بالإنفلونزا
6- تغطية الأنف والفم جيدًا عند التعامل المباشر مع مصاب بالإنفلونزا
7- التهوية الجيدة لأماكن المعيشة والحرص على فتح النوافذ قدر الإمكان
8- أخذ جرعة من التطعيم ضد الإنفلونزا الموسمية كل سنة
9- يجب على الأطفال تناول أغذية مقوية لجهاز المناعة
10- على الأمهات الالتزام بالرضاعة الطبيعية لتقوية جهاز مناعة الرضع والأطفال.
