تعرفي على فوائد البصل الأخضر لصحتك
كثيرة هى فوائد البصل الأخضر الغذائية فهو يقاوم البرد و يقلل الكوليسترول ويضبط السكر فى الدم تعرفى على أهم فوائده وفقا للدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة.
أكد إستشارى التغذية العلاجية أن البصل يساعد في علاج نزلات البرد بسبب إحتوائه على فيتامين Cالذي له دور فعال في علاج نزلات البرد ويعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم و يحتوى على بعض الفيتامينات المقوية للجسم وخاصة عنصر الحديد, كما يعمل على تطهير المعدة وتنظيم عملية الهضم. كما أنه يقلل نسبة الكوليسترول الضار فى الدم.
أضاف إستشارى التغذية العلاجية أن البصل الأخضر يساعد في التخلص من إحتباس السوائل فى الجسم ( السمنه المائيه ), لأنه يعمل على تخلص الجسم من الأملاح المتراكمة
02 - 12 - 2014, 03:50 PM
العرض المتطور