القناعه والأتضاع والأحتمال

[بشرى النهيسى]

القمص صرابامون عطية إبراهيم
القناعة


* يا أبي: كيف أقتني القناعة؟

اشكر الله علي ما يعطيك معتبرًا نفسك غير مستحق لذلك، واذكر أن الله هو الذي أعطاك وساعدك، إذا نجحت في عملك أو سهل الأمر قدامك فاشكر وصل, وإن لم يسهل فاشكر الله وصل. . اعلم أن كل ما يأتي من الله هو لفائدتك وأنه لا يمكن بلوغ شيء من الخير بمفردك لكن بقوة الله وإرادته, تسمك بالقول الإلهي: "كل الأشياء تعمل معًا للخير للذين يحبون الله".


* والصوم يا أبي: ما أقدر عليه فما العمل؟

1- لا تملأ بطنك من الطعام أو الشراب واجعل جسدك يطيعك ولا تكن عبدًا لجسدك بل تناول أقل من احتياجك قليلًا.

2- لا تتلذذ بالطعام أو الشراب.

3- ابدأ بفترة انقطاع صغيرة إلي الساعة 10 ثم 12 وبالتدريج. قال بولس الرسول: في كل شيء تدربت أن أجوع وأن أعطش.

4- اغصب ذاتك وامتنع عن بعض الأنواع المحبوبة لديك لفترة.

5- لا تصغ إلي قتالات الجسد بأنني ضعيف ولا أستطيع بل بنعمة المسيح جاهد.

6- اقنع نفسك بأهمية الصوم في الانتصار علي عدو الخير: هذا الجنس لا يخرج إلا بالصلاة والصوم.

7- اعلم أن الشبع من الأطعمة يثير الشهوات فيثقل الجسم ويميل إلي النوم لذلك ردد : "لا تصنعوا تدبيرا للجسد لأجل الشهوات" (رو 13: 14).

8- اعلم أن هذا الجسد الذي تربيه إنما للدود والفساد.

[بشرى النهيسى]

الاتضاع



*ما هو الاتضاع يا أبي؟

1- أن تحسب نفسك ترابا.

2- اعتبر كل إنسان أفضل وأحكم منك.

3- ما عندك من نعمة هو عطية الروح فلا فضل لك.

قال الآباء: الفضائل الآتية جليلة:

1- أن يلوم الإنسان نفسه.

2- أن يقطع هواه.

3- أن يصير تحت الخليقة كلها.

*وكيف اقتني الاتضاع يا أبي:-

1- تأمل في حياة الرب علي الأرض: وداعته، تواضع قلبه، صبره، عمل مشيئة الآب، الاحتمال..

2- لا تقارن نفسك بالآخرين.

3- لا تجعل أي شيء يجري حسب إرادتك لأن هذا يولد الغضب.

4- لا تدن أحدا ولا تحتقر أي شيء.

5- اطرح ذاتك أمام الله قائلًا: اللهم ارحمني أنا الخاطئ.

6- لا تجادل، أحفظ لسانك من كلمة لا، ما هذا، لم هذا؟

7- ردد عند خطئك: أخطأت يا أخي سامحني (من كل قلبك).

8- أن تعود بالملامة علي نفسك وليس علي الظروف أو الأخوة.

9- لا تطلب مديح أحد ولا تتضايق من ذم أحد. ردد: يا رب نج نفسي من الشفاء الظالمة.

10- اشترك في العمل مع آخرين حتى تنسب نجاح العمل لهم.

[بشرى النهيسى]

الاحتمال


*يا أبي: كيف أتدرب علي الاحتمال؟

1- لا تفعل شيئًا بانفعال.

2- اهرب من الغضب بقدر ما يمكنك.

3- جاوب محدثك بلطف فإن الجواب اللين يصرف الغضب.

4- إياك وسوء الظن بالآخرين.

5- لا تحكم حسب الظاهر فأنت لا تعرف الدافع الحقيقي لتصرفات غيرك.

6- لا تستصحب غضوبًا بل اهرب لنفسك.

7- حاول أن تجد عذرًا لمحدثك الثائر ربما لظروفه... ربما عنده مشكلة....

8- حاول أن تري شيئا جميلا في محدثك فتغطي علي عيوبه

9- اعلم أن كل شيء بسماح من الله ولخيرك قال داود عن الذي سبه: اتركوه فإن الله قال له سب داود.

10- احتمل كل شيء بفرح وعندما يأتيك فكر: إنهم يقولون عني... اعلم أنه من العدو الذي يهمس في أذنيك.

11- توقع دائما التجربة حتى إذا أتتك لا تفاجأ.

[Mary Naeem]

مشاركة جميلة جدا
ربنا يبارك حياتك

[walaa farouk]

مشاركة رائعه
ربنا يفرح قلبك