|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
28 - 09 - 2015, 02:21 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
بالصور.. 5 تمرينات لحرق الدهون من السرة إلى الركبة  " من السرة إلى الركبة" هي المنطقة الأكثر حرجا بالنسبة لأكثر من 90% من المصرييات لأنها المنطقة التي تتركز فيها الدهون بشكل مكثف بسبب قلة الحركة و كثرة الجلوس مع اختيار الأطعمة الخاطئة مجلة "Health" المهتمة بشئون الصحة و اللياقة البدنية تقدم لكي مجموعة من التمرينات التي تركز على حرق الدهون في هذه المنطقة ، و أفضل ما في هذه التمرينات هو أنها تصلح للمنزل دون الحاجة للذهاب إلى الجيم 3 مرات أسبوعيا. و تشير المجلة إلى أن ممارسة هذه التمرينات يوميا لمدة عشر دقائق ستجعلك تشعرين بفارق رهيب و سترتدين بعدها البنطلون بمقاس أصغير بكثير مما اعتدتي عليه.  بالصور.. 5 تمرينات لحرق الدهون "من السرة إلى الركبة"  بالصور.. 5 تمرينات لحرق الدهون "من السرة إلى الركبة"  بالصور.. 5 تمرينات لحرق الدهون "من السرة إلى الركبة"  بالصور.. 5 تمرينات لحرق الدهون "من السرة إلى الركبة"  
|
 |
|
العرض المتطور