الكيوي غني بالعناصر الغذائية ومليئ بفيتامين C، حيث أن كوب واحد فقط من الكيوي يقدم حوالي 273٪ من القيمة اليومية الموصى بها من فيتامين C. وفيتامين ج هو عنصر غذائي ضروري عندما يتعلق الأمر بتعزيز نظام المناعة الخاص بك، حتى أن إحدى الدراسات وجدت أن الكيوي قد يدعم وظيفة المناعة ويقلل من احتمالية الإصابة بأمراض شبيهة بالبرد أو الانفلونزا للبالغين فوق سن 65، والأطفال الصغار.
23 - 12 - 2022, 07:21 PM
العرض المتطور