التفاح لتزويد الجسم بالطاقة طوال اليوم كبديل صحي للقهوة:
يبدأ الكثير من الأشخاص يومهم بتناول القهوة في الصباح
لتساعدهم على الاستيقاظ وتزيد من نشاطهم، إلا أنها قد تؤثر سلباً عليهم أحيانًا
وخاصة عند الإفراط في تناولها، فقد تسبب الشعور بالقلق والتوتر ومشاكل في النوم،
وزيادة ضغط الدم ومعدل التنفس.
وبالرغم من أن أكل التفاح على الريق لن يوفر نفس تأثير الكافيين
في فنجان من القهوة، لكنه يستطيع أن يمنحك طاقة مستدامة طوال اليوم دون أية اثار جانبية،
04 - 06 - 2022, 09:20 AM
العرض المتطور