|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
07 - 08 - 2021, 02:27 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
اندومي بالصويا والخضار  المقادير - اندومي : 2 عبوة - فلفل رومي أحمر : نصف حبة (مقطع شرائح) - الفلفل الرومي الأصفر : نصف حبة (مقطع شرائح) - البصل : 1 حبة (مقطع شرائح) - البصل الأخضر : ملعقة كبيرة (مفروم) - صلصة الصويا : 2 ملعقة كبيرة - الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة طريقة التحضير في قدر من الماء المغلي على نار متوسطة، اسلقي الأندومي التي لا تحتوي على الكثير من السعرات بحسب التعليمات المدونة على علبتها ثم صفّيها من الماء. في مقلاة واسعة على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل حتى يذبل ثم زيدي الفلفل الرومي الأحمر والأصفر والبصل الأخضر وقلبي لحوالي دقيقة. زيدي الأندومي، بهارات الأندومي وصلصة الصويا وقلبي المكونات حتى تتداخل. اسكبي الأندومي بالصويا والخضار في طبق التقديم وقدميه ساخناً. 
|
 |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| يخنى العدس والخضار ( صيامى ونباتى ) |
| يخنى العدس والخضار صيامى ونباتى |
| اندومى باللحم والهليون |
| جمبري بالصويا صوص.... |
| ابداعات اندومى :) |
العرض المتطور