|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
18 - 10 - 2018, 08:25 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
سلطة التونة دايت  المقادير - التونة : علبتين (بالماء / مصفاة) - الكرفس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم ناعم) - البصل : 1 حبة (مفروم ناعم) - بقدونس : ملعقة كبيرة (طازج ومفروم) - الماسترد : ملعقة كبيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - عصير الليمون : 1 حبة طريقة التحضير 1. ضعي التونة في وعاء. 2. أضيفي الكرفس والبقدونس والبصل المفروم. 3. اخلطي المايونيز مع الماسترد والفلفل الأسود وعصير الليمون. 4. صبي المزيج فوق التونة وقلبي جيداً وقدميها فوراً. 
|
|
19 - 10 - 2018, 12:01 PM
|
رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: سلطة التونة دايت
رووووووووووعة حببتي ربنا يفرح قلبك |
||||
|
|
|
19 - 10 - 2018, 12:25 PM
|
رقم المشاركة : ( 3 ) | |||
|
..::| مشرفة |::..
|
رد: سلطة التونة دايت
انا بئا بحط عليها حبات الدرا و أكون سالقه مكرونة عقل صغيره و أحط خلطه التونه فوقيا و تطلع جناااان فى الآخر ههههه
كدا باظ الدايت ههههههه |
|||
|
|
|
19 - 10 - 2018, 12:47 PM
|
رقم المشاركة : ( 4 ) | |||||
|
† Admin Woman †
|
رد: سلطة التونة دايت
اقتباس:
لا طبعا ماباظتش لسة يا دودو هابوظهولك انا ف قسم الحلويات اللى مش دايت هههههههههه لا حلو طبعا مادام المكرونة مسلوقة وماتزيدش عن طبق صغير والدرة حلوة طبعا للدايت بس برضه ماتحطيش كتير دة كدة اكل صحى جدا برافو عليكى بالف هنا يا قمر |
|||||
|
|
|
19 - 10 - 2018, 12:44 PM
|
رقم المشاركة : ( 5 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: سلطة التونة دايت
ميرسي يا مرمر يا قمر لمرورك الحلو
|
||||
|
|
 |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| سلطة التونة بالبصل للريجيم |
| طريقة عمل سلطة التونة |
| سلطة التونة الشهيّة بالرغيف |
| سلطة التونة والأفوكادو لرجيم صحي |
| طريقة عمل سلطة التونة |
العرض المتطور