طبيب ينصح الفتيات بتناول وجبة الإفطار

[Mary Naeem]

طبيب ينصح الفتيات بتناول وجبة الإفطار

يعتقدن كثير من الفتيات أن وجبة الإفطار لها شأن في زيادة وزنهن، فيهملن تلك الوجبة التي لها فوائد عدة على الصحة بشكل عام، والبشرة وجمالها بوجه خاص.


أكد الدكتور حسن الزعبي، اختصاصي الأمراض الجلدية والتجميل، أن وجبة الإفطار تعمل على تغذية خلايا الجسم، فضلا عن حماية البشرة من الجفاف، ويزيد من جمالها، وترطب الشعر، وغيرها من الفوائد التي لا حصر لها.

وأوضح الزعبي، في تصريحات صحفية، أن الفتيات التي تمتنعن عن تلك الوجبة الأساسية لبناء أجسامهن، ينعكس عليهم في شكل إصابتهن بالأنيميا، وهشاشة العظام ونقص الكالسيوم في الجسم ما يرهق الأسنان، إضافة إلى تساقط الشعر وإرهاق البشرة، ما يجعلك شاحبة دائما.