| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
10 - 05 - 2018, 01:33 PM
|
||||
|
||||
|
الجوز يكافح أخطر أمراض العصر
 أكد باحثون من جامعة إلينوي الأمريكية أن تناول الجوز يحسن تركيب نبيت الأمعاء من البكتيريا المفيدة، ما يساعد في تخفيض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وقسم الباحثون 18 رجلا وامرأة من المتطوعين إلى مجموعتين. تناولت الأولى يوميا 42 غراما من الجوز خلال ثلاثة أسابيع. أما المجموعة الثانية فاستمرت في تناول وجباتها الغذائية الاعتيادية. واتضح في نهاية الفترة ازدياد أعداد البكتيريا اللازمة لصحة الأمعاء لدى أفراد المجموعة الأولى. وتقول الباحثة المشرفة على الدراسة، حنا هولشر: "اكتشفنا أن الجوز يفرز مواد مفيدة لأجسامنا، مثل الحمض الزيتي الذي يساعد في هضم الغذاء. علاوة على هذا، يحتوي الجوز على ألياف غذائية تشكل الغذاء الصحي اللازم فعلا للأحياء المجهرية في الأمعاء ويساعد في تنشيط البكتريا المفيدة". وتجدر الإشارة إلى أن الدراسات العلمية السابقة أكدت أن الأحماض الزيتية مصدر الطاقة الرئيس لخلايا الأمعاء، وهذا عامل مهم في الحفاظ على الصحة، لأنه يعزز النسيج الطلائي "الظهارة" والمناعة الموضعية. كما أن نقص هذا الحمض له علاقة بمرض السكري والبدانة وأمراض القلب والأوعية الدموية. 
|
|
#2
10 - 05 - 2018, 01:35 PM
|
||||
|
||||
|
ميرسي على المعلومات مرمر
|
|
#3
11 - 05 - 2018, 10:27 AM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فاكهة تقيك من أمراض العصر تعرف على فوائد العنب | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 12 - 04 - 2022 10:35 AM |
| أخطر أمراض النفس | بشرى النهيسى | أقوال الأباء وكلمة منفعة | 2 | 16 - 11 - 2021 07:02 PM |
| زيت الزيتون يحميك من أخطر أمراض العصر | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 27 - 05 - 2021 10:17 AM |
| النصائح العشر للوقاية من أمراض الكمبيوتر | nasser | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 3 | 28 - 03 - 2016 05:00 PM |
| أخطر 3 أمراض سببها «الشنطة المدرسية» | Mary Naeem | الأسرة والطفل | 0 | 19 - 09 - 2015 02:20 PM |
العرض المتطور