بالفيديو 4 أشياء تحدث لجسمك اذا توقفت عن تناول السكر لمدة أسبوع

[Mary Naeem]

بالفيديو 4 أشياء تحدث لجسمك اذا توقفت عن تناول السكر لمدة أسبوع

عتبر السكر من اساسيات المنزل الذي يصعب الاستغناء عنها، ويقول خبير التغذية داوود الفولي "بالرغم من حب الكثير من الاشخاص للسكر الا ان هناك نتائج مذهلة لن تصدقها اذا توقفت عن تناول السكر لمدة اسبوع".
وأضاف أن التوقف عن السكر له 4 نتائج ايجابية لن تصدقها وهي كالتالي:
1- فقدان الوزن : حلم لمن يعانون من السمنة وقد يكون التوقف عن السكر هو احدى الخطوات لانقاص الوزن بشكل سريع والتوقف عن تناوله لمده اسبوع يقلل من وزنك حوالي 2 كيلو بالاسبوع بجانب النظام الغذائي.
2- التخلص من حب الشباب : حيث ان احدى اسباب ظهور الحبوب لدي المراهقين هو تناول السكر بكميات كبيرة ولذلك فإن التوقف عن السكر يمنع ظهور حب الشباب.
3- القضاء علي الانتفاخات بالبطن : حيث ان السكر احد اسباب معاناتك بالانتفاخ بالمعدة ، وتوقفك عن تناول السكر يقضي علي جميع الانتفاخات بالبطن ، مع المواظبة في تناول الخضروات والابتعاد عن البقوليات.
4- ضبط ضغط الدم : حيث ان السكريات بالجسم قد تؤثر على ضغط الدم وعلى نبض القلب، مما يؤكد ان التخلي عن السكر لمدة اسبوع يعمل على انتظام ضربات القلب وضغط الدم.

[walaa farouk]

ميرسي على مشاركتك الجميلة مرمر

[Mary Naeem]

شكرا على المرور

[MenA M.G]

دائماً مُشاركاتَكْ رائْعة
موضوعك مُمَيز
ربنا يبارك خدمتك

[Mary Naeem]

شكرا على المرور