|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
03 - 06 - 2016, 06:09 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
٧ أشياء ضرورية في حقيبة الحامل
إذا كنتِ حاملًا وتنوين صيام الكريم، فعليكِ الاستعداد جسديًا وصحيًا باستشارة طبيبك، لتمر فترة الحمل مع الصيام بسلام وأمان لكِ ولجنينك، في حالة كنتِ تعملين أو تضطرين للخروج نهارًا في أثناء صيامك، يجب عليكِ وضع بعض الأشياء الضرورية في حقيبتك.. فتعرفي عليها.  إليكِ 7 أشياء ضرورية في حقيبة الحامل الصائمة أو سيارتها: 1. قبعة ونظارة شمسية للوقاية من أشعة الشمس الحامية. 2. حذاء مريح بديل ومناديل مبللة برائحة منعشة. 3. زجاجة مياه باردة حتى إذا شعرتِ بالتعب والإجهاد أو الهبوط في أي وقت عليكِ الإفطار فورًا. 4. بسكويت أو حلوى مسكرة لنفس السبب السابق ذكره. 5. شمسية للوقاية من أشعة الشمس إذا لم يكن لديكِ قبعة. 6. مروحة خشبية صغيرة للتهوية في الأماكن العامة. 7. كمادات باردة للوقاية من السخونية نتيجة حرارة الشمس. 
|
 |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| أشياء ضرورية في شنطة الإسعافات الأولية |
| 6 أشياء ضرورية في حقيبة يدك خلال الحمل |
| 5 أشياء ضرورية للمرأة الحامل أثناء سفرها |
| 5 أشياء ضرورية لابد أن تفعلها قبل النوم |
| 8 أطعمة ضرورية لصحة الحامل والجنين |
العرض المتطور