مشروب طبيعي يخلصك من النحافة نهائيا
تعتبر النحافة من المشكلات التي تؤرق حواء، وتبذل مجهودًا ومالًا ووقتًا للتخلص منها، من أجل الحصول على شكل مقبول والأهم لصحة أفضل.
نجلاء يوسف خبيرة التغذية العلاجية، تقدم لكِ مشروبا طبيعيا وصحيا وقليل السعرات، يساعدك على التخلص من النحافة في زمن قياسى، لتحصلي على قوام وجسم جذاب وجميل.
المكونات
كوب لبن خالى من الدسم+ 3 ملاعق صغيرة شوفان+ نصف تفاحة مقطعة مكعبات صغيرة+ سكر دايت+ملعقة قرفة
الطريقة
اخلطى اللبن مع الشوفان ويرفع على النار،ثم يقلب حتى يغلظ القوام، ثم أضيفى التفاح المقطع والسكر الدايت والقرفة،ثم يقلب جيدا ويقدم دافئًا.
وبالهناء والشفاء
21 - 05 - 2015, 03:28 PM
العرض المتطور