منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 11 - 05 - 2015, 06:06 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,059

بالصور.. تمارين تخلصك من الدهون المتراكمة بالبطن والأفخاد
بالصور.. تمارين تخلصك من الدهون المتراكمة بالبطن والأفخاد
إذا كنت تريدين التخلص من الدهون المتراكمة على مختلف أنحاء الجسم، عليك تجربة هذه التمرينات التي نشر صورها موقع "Shape.com".

وتساعد تلك التمرينات فى تحريك كل أجزاء الجسم وتخليصها من الدهون المتراكمة عليها، سواء حول البطن أو الذراعين أو الأفخاد.

أحترسى من ريجيم البروتينات :
فى الوقت نفسه أكدت دراسة إسبانية صدرت مؤخرا أن أنواع الريجيم التي تعتمد على البروتين وتلغي النشويات تماما مثل ريجيم Atkins شديدة الخطورة على الصحة، وقد تؤدي إلى الوفاة.

والمثير في الأمر أن الدراسة الحديثة والتي نشرت نتائجها مجلة التايمز الأمريكية أكدت أنه مع مرور الوقت قد يتسبب هذا النظام الغذائي في زيادة الوزن لا خسارته كما هو المأمول منه.

وأشارت الدراسة التي شملت أكثر من 7 آلاف شخص إلى أن من يتبعون مثل هذه الأنظمة يتعرضون بصورة أكبر من غيرهم الاصابة بأمراض القلب، كما ان لديهم ميل الى السمنة يصل الى ٩٠٪ اكثر من غيرهم.
بالصور.. تمارين تخلصك من الدهون المتراكمة بالبطن والأفخاد
بالصور.. تمارين تخلصك من الدهون المتراكمة بالبطن والأفخاد
بالصور.. تمارين تخلصك من الدهون المتراكمة بالبطن والأفخاد
بالصور.. تمارين تخلصك من الدهون المتراكمة بالبطن والأفخاد
بالصور.. تمارين تخلصك من الدهون المتراكمة بالبطن والأفخاد
بالصور.. تمارين تخلصك من الدهون المتراكمة بالبطن والأفخاد


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
تمارين تخلصك من الدهون المتراكمة فى الخدين
تمارين رياضية أثناء الطبخ تخلصك من الدهون
بالصور.. تمارين للتخلص من الدهون وشد الترهلات
للتخلص من الدهون المتراكمة
بالصور.. 3 تمارين تمدد تخلصك من آلام الظهر


الساعة الآن 11:03 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024