| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
24 - 01 - 2015, 04:42 PM
|
||||
|
||||
|
النساء يحتجن للنوم أكثر من الرجال  أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن النساء يحتجن إلى النوم أكثر من الرجال، وذلك لأنها تبذل مجهوداً أكثر من الرجل خلال ساعات اليوم، وكشف العلماء فرقاً فى وقت النوم بين الرجل والمرأة وذلك لأن المرأة تميل للقيام بأشياء متعددة فى وقت واحد وهو الشىء الذى يجعلها منهكة ويتطلب منها النوم لساعات أكثر من الرجل. واوصى الباحثون المرأة بأخذ قيلولة وسط النهار من 25 إلى 90 دقيقة إذا كان ذلك بالإمكان وذلك لاسترجاع النشاط والحيوية والتخلص من الهالات السوداء التى تظهر نتيجة الإجهاد وعدم نيل ساعات كافية من النوم، ونبه الباحثون إلى ضرورة عدم الإستهانة بأهمية النوم واحتياج أجهزة الجسم له حيث يساعد الدماغ على الإسترخاء لأنه فى حالة النوم العميق فأن الجزء المسئول عن الذاكرة واللغة يتوقف مؤقتاً لكى يسترخى ويسترجع عمله بشكل جيد وكلما استخدم العقل أكثر بالنهار كلما احتاج الشخص إلى النوم والراحة. 
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| النساء يحتجن المزيد من النوم لأن عقلهن يعمل أكثر | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 14 - 08 - 2020 05:44 PM |
| قلوب الرجال أكثر صحة من النساء! | femon | منتدى الطب | 2 | 23 - 08 - 2016 01:14 PM |
| الرجال أكثر غباء من النساء | Mary Naeem | القسم الثقافي | 0 | 12 - 12 - 2014 06:51 PM |
| النساء أكثر كسلاً من الرجال | روشا الفرفوشه | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 4 | 08 - 08 - 2012 12:04 PM |
| قلوب الرجال أكثر صحة من النساء! | مريم فكرى | منتدى الطب | 0 | 20 - 05 - 2012 08:59 AM |
العرض المتطور