5 خطوات فعالة للتخلص من تشققات الجسم

[Mary Naeem]

5 خطوات فعالة للتخلص من تشققات الجسم

تعاني الكثير من السيدات والفتيات من مشكلة تشققات الجلد التي تصيب مناطق متفرقة من الجسم، ووراء الإصابة بهذة المشكلة العديد من الأسباب وعلى رأسها زيادة الوزن بشكل كبير وحدوث ترهلات مما ينتج عنها ظهور بعض التشققات والخطوط البيضاء، كما إن الحمل سبب آخر لظهور هذة المشكلة، كما أنه أحياناً يرجع السبب لظهور مثل هذة التشققات لعوامل وراثية تعود الى جينات معينة.
وتقدم الدكتورة إيمان فكري، إستشاري السمنة والنحافة والتغذية العلاجية، فيما يلي خطوات فعالة للتخلّص من مثل هذة التشققات التي تصيب الجسم:
1ـ الترطيب
ترطيب المناطق المصابة بالتشققات الجلدية، واستخدام بعض المستحضرات الطبية المخصصة لعلاج الخطوط البيضاء يعد خطوة اساسية في التخلص من هذة المشكلة، حيث إن إستخدام هذة الكريمات تعمل بدورها على تحسين الحالة، ويسهم في إخفاء هذة الخطوط تدريجياً، ويحول دون ظهور تشققات جديدة.
2- نظام غذائي متوازن
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يعد من الخطوات الفعالة للوقاية من الإصابة من مثل هذة النوعية من التشققات والخطوط البيضاء، لإنه يحد من الكثير من التغيرات التي تحدث على صعيد الوزن والحجم وبالتالي تفادي ظهور التشققات، كما إنه يسهم بشكل واضح في حلها، لإنه يعمل على فقد الجسم الكثير من الوزن الزائد الذي غالباً ما يكون وراء الإصابة بمثل هذة التشققات.
3- الزيوت الطبيعية:
أثبتت بعض التجارب إن إستخدام بعض الزيوت الطبيعية يعتبر حل مثالي وفعال للتخلص نهائياً من مشكلة الإصابة بالخطوط البيضاء، وعلى رأس قائمة هذة الزيوت الأفوكادو وزيت اللوز، كما إن زبدة الكاكاو أثبتت فاعليتها لقدرتها على الحدّ من هذة الخطوط والتشققات، والحصول على نتيجة سريعة.
4- ممارسة الرياضة:
ممارسة الرياضة بشكل منتظم يعد خطوة لا غني عنها في التخلص من ترهلات الجسم وما ينتج عنها من التشققات والخطوط البيضاء التي تصيب الطبقة الخارجية من البشرة، لإن الرياضة تعمل على شد الجسم، وتنشط خلاياه، فتعيد الجسم الى حالته الطبيعية.
5ـ الأجهزة الطبية
تعد هذة الوسيلة الخطوة الأخيرة في رحلة البحث عن حلول للتخلص من تشققات الجلد، وخصوصاً في الحالات الشديدة، والتي تصل فيها التشققات إلى طبقات أعمق من البشرة، وهنا يجب الإستعانة ببعض الأجهزة الطبية الحديثة والمتخصصة لعلاج مثل هذة الحالات، والتي أثبتت فاعليتها في علاج المشكلة بشكل فعال.