تعرف على فوائد «التمر»

[Mary Naeem]

تعرف على فوائد «التمر»

الضغف فى العلاقة الحميمية دليل على التغذية الناقصة هذا ما يؤكده دكتور سميح بدير إستشارى التغذية والصحة والجمال والذى يوضح فوائد التمر على العلاقة الحميمية بين الزوجين حيث يؤكد أن التمر أكثر الثمار التى تغذى الجسم ويعمل كمقوٍ للكبد وملين ويوصف التمر فى الطب القديم بأنه يزيد من القدرة لدى الرجال خاصة مع إضافة الحليب والقرفة حيث يخصب البدن.

ويشير دكتور بدير إلى ان البلح يحتوى على كمية كبيرة من الفوسفور وهو العنصر الضرورى لبناء خلايا المخ والخلايا العصبية وخاصة الخلايا المسئولة عن التناسل والتفكير. كما يحتوى التمر على نسبة عالية من المعادن مثل الماغنسيوم الذى يلعب دورا كبيرا فى تهدئة أعصاب العضلات وتهيئتها لإستقبال الإشارات العصبية القادمة من المخ إلى عضلات الأعضاء المشتركة فى إتمام العلاقة الحميمية.

- والتمر غنى أيضا بعنصر البوتاسيوم الذى يعمل على تنظيم الإثارة الكهربائية الكيميائية وإنقباض العضلات. - كما يحتوى التمر على كمية كبيرة من فيتامين ب 1 " الثيامين "

– و فيتامين ب 2 " الريبوفلافين " – ب 6 " النياسين" وكل هذه الفيتامينات ضرورية لسلامة إتمام عملية التمثيل الغذائى للأعصاب.

- ويوضح دكتور بدير إلى أن التمر يحتوى ع لى كمية كبيرة من فيتامين " أ " اللازمة لتجديد الخلايا الجنسية لدى كل من الرجل والمرأة "الحيوانات المنوية والبويضات " والإخصاب السليم يتطلب خلايا تناسلية سليمة.

كما يحتوى التمر على الحامض الأمينى " الأرجنين" وهو من الأحماض الأمينية الهامة والتى تدخل فى تركيب السائل المنوى للرجل وسائل غدة البروستاتا.

كذلك فأن التمر غنى بعنصر الفوسفور وهو العنصر الفوسفار الذى يزيد من القدرة لدى الرجال.

التمر ومريض السكر ويؤكد دكتور سميح بدير أن التمر يعد أفضل علاج لمرضى السكر، فهو أفضل غذاء يمكن أن يتناوله مريض السكر إذا عزم على القيام بالعلاقة الحميمية وذلك لعدة أسباب.

يحتوى التمر على سكر الفركتوز الذى يعمل على توليد الطاقة اللازمة للقيام بالعلاقة الحميمية دون الحاجة إلى الأنسولين الذي يفتقر إليه مرضي السكر.

التمر بما يحتويه من حلاوة فائقة مفيد لمرضي السكر حيث إن الإنسان عقب إتمامه العلاقة الحميمية قد يحتاج إلى مادة حلوة تعوضه ما فقده من طاقة وسوف يغنيه ذلك عن تناول الحلويات الأخرى التي قد تضره بما تسببه من ارتباك في مستوي السكر بالدم. التمر مصدر من المصادر القلوية المهمة لمعادلة حموضة المعدة بما يحتويه من عناصر مثل البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والماغنسيوم وهى عناصر قلوية مهمة لمعادلة الحموضة وحفظ التوازن الحمضي القاعدي للجسم وهو يعادل حموضة الأطعمة الأخرى كاللحوم والأسماك والبيض مما يجعل الإنسان يقدم على العلاقة الحميمية دون الإحساس بأي ألم في المعدة نتيجة حموضة زائدة إذا أفرط في أكل اللحوم أو الأسماك.