هل تعلم أن الطعام ليس العامل الرئيسى فى السمنة، ومن ذلك ملاحظتك لشخص يأكل كميات كثيرة ولكنه لا يزيد وزنه مثل شخص آخر يأكل مثله، حيث إن هناك دراسات علمية أشارت إلى أن كمية الداخل من الطعام ليست هى مفتاح السمنة أو زيادة الوزن، وإنما مقدرة الجسم على تصريف الطاقة وحرقها هى المفتاح الحقيقى، حيث تبين أنه يوجد نوعان من الأجسام.
ويتمثل فى الجسم الحارق وهو الذى يحرق كل ما يأكله من طعام فى صورة طاقة، والجسم المختزن، وهو الذى يختزن هذه الطاقة ولا يحرقها، وهذا الجسم كسول وصاحبه يجوع كثيرا، وذلك طبقا لما نشره محمد كامل فى كتابه "ثبت علميا".
ومن الثابت علميا أنه يوجد مركز لتحديد مخزون الطاقة بالجسم فى منطقة تحت المهاد بالمخ، والذى يكون وظيفته تحديد احتياطى الطاقة لكل جسم وبالتالى يعمل على تثبيت وزن الجسم على حساب الظروف المحيطة به.