طرق التخلص من العرق الزائد
التعرق الزائد يعتبر من اكثر الاشياء التي تزعج المراه خاصة و لو كانت ذاهبه الي العمل او متواجده وسط جموع من الاصدقاء و الاهل لذلك عليكي اتباع التالي
تعديل النظام الغذائي: قد لا تعرفين أن بعض الأطعمة المسؤولة عن وزنك الزائد هي نفسها واحدة من الأسباب التي ينتج عنها تعرّقك المفرط، و اهمها الاشياء المقليه والدهون إضافةً إلى البصل والثوم
نوع الملابس: نوع ملابسك تؤثّر بشكل كبير على كمية’ تعرّقك، ولتفادي التعرٌّق اختاري الملابس القطنية التي تسمح للبشرة بالتنفّس والتي لا تزيد من حرارتها، كذلك الأحذية فاختاريها مفتوحة أو مزوّدة بشبكات لدخول وخروج الهواء
شرب الماء: يعتبر الماء من اهم الاشياء المسئولة عن تنظيم حرارة جسمك ويمنعها من الارتفاع
و الجدير بالذكر ان جسم الإنسان يحتوى على حوالي ثلاثة ملايين غدة عرقية توجد في الطبقة السفلى من الجلد، وتنتج نحو لترين من العرق يوميا، وزيادة هذه الكمية تعني الإصابة بفرط التعرق.
15 - 04 - 2014, 01:51 PM
العرض المتطور