|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
25 - 11 - 2023, 09:22 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 يعتبر مصدرًا قويًا للبروتين النباتي، وقد يحتوي على كميات كثيرة من الفيتامنيات، والمعادن مثل: فيتامين سي والكالسيوم، والبوتاسيوم الضروري لصحة الأعصاب، والمنجنيز الضروري لصحة العظام، والكبد، والكلى، والبنكرياس، كما أنه سوف يحتوي على الفوليك أسيد الذي يقلل من خطر العيوب الخلقية للأجنة. 
|
 |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
العرض المتطور