| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع
|
انواع عرض الموضوع
|
|
|
|
#1
23 - 09 - 2022, 06:29 PM
|
||||
|
||||
 إليك بعض الطرق اللذيذة والمثيرة لإضافة المزيد من الشمندر إلى نظامك الغذائي: سلطة الشمندر: يجعل الشمندر المبشور إضافة لذيذة وملونة إلى سلطة الكرنب. غمس الشمندر: البنجر الممزوج بالزبادي اليوناني يجعله لذيذ وصحي. عصير الشمندر: عصير الشمندر الطازج هو الأفضل، حيث يمكن للعصير الذي يتم شراؤه في المتجر أن يحتوي على نسبة عالية من السكريات المضافة وقد يحتوي فقط على كمية صغيرة من البنجر. أوراق الشمندر: يمكن طهي أوراق البنجر والاستمتاع بها مثل السبانخ، لذلك لا تتخلص منها. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد الشمندر الصحية لذيذ وسهل التضمين في نظامك الغذائي | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 23 - 09 - 2022 06:28 PM |
| فوائد خيالية ستدفعك لإضافة أوراق الغار إلى نظامك الغذائي | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 19 - 04 - 2022 09:44 PM |
| كيف تدمج المزيد من البرتقال في نظامك الغذائي؟ | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 12 - 09 - 2020 05:38 PM |
| بعض الطرق لإضافة زيت الأفوكادو إلى نظامك الغذائي | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 10 - 10 - 2019 01:21 PM |
| كيف تطرد الملح من نظامك الغذائي إليك الطريقة | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 14 - 09 - 2019 03:03 PM |
العرض الشجري