| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
03 - 07 - 2022, 06:28 PM
|
||||
|
||||
 القيمة الغذائية لجاك فروت إن فاكهة الجاكية من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية مثل مضادات الأكسدة إضافة إلى الفيتامينات والمعادن، حيث يحتوي 100 غراماً من الجاكية على العناصر الغذائية التالية: العنصر الغذائيالكميةالماء73.46 مليلترالطاقة95 سعرات حراريّةالمغنيسيوم29 مليغرامالبروتين1.72 غراماًالدهون0.64 غراماًالكربوهيدرات23.25 غرامالسكريات19.08 غرامالحديد0.23 مليغراماًالفسفور21 مليغرامالبوتاسيوم448 مليغرامالصوديوم2 مليغراماًالمنغنيز0.043 مليغراماًالنحاس0.076 مليغراماًفيتامين هـ0.34 مليغراماًفيتامين ب10.105 مليغراماًفيتامين ب20.055 مليغراماًفيتامين ب30.92 مليغراماًفيتامين ب50.235 مليغراماًفيتامين ب60.329 مليغراماًالكالسيوم24 مليغرامالفولات24 مليغراماًفيتامين ج13.7 مليغرامالألياف1.5 غراماً
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| القيمة العذائية لـ الغريب فروت | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 22 - 01 - 2024 05:22 PM |
| ما هي القيمة الغذائية لثمار أبو فروة؟ | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 26 - 11 - 2022 07:05 PM |
| من الفوائد الصحية لجاك فروت تمنع فقر الدم | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 03 - 07 - 2022 06:30 PM |
| من الفوائد الصحية لجاك فروت مضادة للميكروبات | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 03 - 07 - 2022 06:29 PM |
| من الفوائد الصحية لجاك فروت صديقة للقلب | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 03 - 07 - 2022 06:29 PM |
العرض الشجري