أسباب تجعلك تتناول التفاح الأخضر يوميا

[Mary Naeem]

أسباب تجعلك تتناول التفاح الأخضر يوميا





يعد التفاح الأخضر من الفاكهة التى تتمتع بمذاق مختلف ولذيذ، ويتميز هذا النوع من الأطعمة بأنه غنى بالعديد من العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم.

أوضح الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، بعض الفوائد الصحية التى تجعلك تحرص على تناول التفاح الأخضر يوميا ، وأبرزها :

-يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك.
- يحارب الآثار السيئة لمادة الكوليسترول التى تتكون في شرايين الجسم.
-يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام وتقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام.
- يقوي عمل الرئتين ويقلل من احتمالات سرطان الرئة.
- يخلص جسم الإنسان من السموم.
- يعالج الإسهال.
- يهدئ السعال ويسهل إفراز البلغم.
- يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة.
- يساعد على تفتيت حصى المرارة.
- غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.