| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
02 - 05 - 2018, 03:51 PM
|
||||
|
||||
|
ممارسة اليوجا تعالج العيون المرهقة  قالت خبيرة العلاج البصرى بمركز التدريب المهنى الفرنسى إن هناك 40 تمرينا أطلقت عليهم يوجا العيون لعلاج مرضى العيون المرهقة. وتعتمد هذه التمرينات - التى تجرى تحت إشراف طبيب تصحيح إبصار - على تحريك العيون يمينا ويسارا ولأعلى وأسفل مع رفع اليدين إلى أعلى أثناء أداء التمارين، وذلك للتخلص من الإرهاق الذى يصيب العيون بعد يوم عمل شاق أو النظر إلى شاشات الكومبيوتر لساعات طويلة، دون أخذ راحة كل ساعة على الأقل حتى لا نرهق العين. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 3 أكلات يجب تناولها قبل ممارسة اليوجا | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 13 - 03 - 2021 06:49 PM |
| ممارسة "اليوجا" ربع ساعة تجعل البشرة أكثر شباباً ونضارة | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 26 - 07 - 2017 06:09 PM |
| اكتشف .. 10 أمراض تعالجها ممارسة «اليوجا» | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 23 - 06 - 2017 12:47 PM |
| تعرف على فوائد ممارسة اليوجا لمريضات سرطان الثدى | MenA M.G | منتدى الطب | 0 | 23 - 04 - 2017 07:45 PM |
| فهي وطن للأرواح المرهقة. | MenA M.G | موسوعة توبيكات مميزة | 0 | 06 - 09 - 2016 10:12 PM |
العرض الشجري