|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
01 - 12 - 2014, 04:02 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
تسالي الشتاء لنقص الوزن وحرق الدهون  قالت خبيرة التغذية سالي فؤاد يمكن من أن نأخذ المسليات لحرق الوزن فإن كوب حمص الشام بقليل من الشطة كوجبة او كسناك يساعد على الحرق و خفض الوزن. واذا تناولنا الفشار بدون كرامل كوجبة او سناك يساعد على خفض الوزن وكوب ترمس في اليوم كوجبة او كسناك مع عصرة ليمونة و قليل من الشطة يساعد على رفع الحرق. اما لمحبي الكيك فلا مانع من قطعة صغيرة قبل الظهر مع كوب قهوة لانه سيتحرق في هذا التوقيت و الكافيين في القهوة سيحفز حرق السكريات ايضا. 
|
|
العرض الشجري