| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
27 - 02 - 2014, 10:42 AM
|
||||
|
||||
|
وصفة ارز بالخضروات و الكاري شهية و سريعة المقادير: 3 أكواب ارز ابيض مستوي من قبل معلقة زيت عباد الشمس بصلة مبشورة مرقة خضار مشروم حسب الرغبة خضروات مستوية مثل الجزر و البسلة و ذرة حلوة و ممكن بروكولي كاري و كركم أو بهارات أرز حسب الرغبة ممكن تستخدمي ارز ابيض متبقي من اليوم اللي قبله. الطريقة: في وعاء قلبي بصلة مبشورة مع معلقة زيت عباد الشمس حتى لون ذهبي فاتح جدا ثم ضيفي الارز الابيض و الخضروات و صبي عليهم المرقة حسب الاحتياج. بهري بالكاري و الكركم او ببهارات ارز حسب الرغبة. ممكن اضافة المشروم مع الخضروات حتى تكون وجبة متكاملة لأن المشروم من البروتينات النباتية المفيدة جدا للجسم.  
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| عمل شوربة السمك بأكثر من وصفة شهية | بشرى النهيسى | مطبخك سيدتى | 3 | 25 - 10 - 2021 09:32 AM |
| وصفة سد شهية لشد البطن و تنحيف الارداف | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 25 - 09 - 2017 01:47 PM |
| وصفة سريعة لإعادة كثافة الشعر | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 17 - 05 - 2017 02:25 PM |
| وصفة ارز بالخضروات و الكاري شهية و سريعة | Mary Naeem | اكلات صيامى | 0 | 20 - 03 - 2015 02:34 PM |
| وصفة برجر نباتي بالخضروات | Mary Naeem | اكلات صيامى | 0 | 20 - 03 - 2015 02:20 PM |
العرض الشجري