الصحّة النفسيّة هي مستوى الرفاهيّة النفسيّة والعقل الخالي من الاضطرابات

[Mary Naeem]

مفهوم الصحة النفسية

الصحّة النفسيّة هي مستوى الرفاهيّة النفسيّة والعقل الخالي من الاضطرابات، وهي الحالة النفسيّة للشخص الذي يتمتّع بمستوى عافي وسلوكي جيد، ومن وجهة نظر علم النفس فإنّ الصحّة النفسيّة تتضمن قدرة الفرد على الاستمتاع بالحياة وخلق التوازن بين أنشطة الحياة، ومتطلباتها، وذلك لتحقيق المرونة النفسيّة.

وتقول منظمة الصحة العالميّة بأنّ الصحة النفسية تعني الحياة التي تتضمن الرفاهيّة والاستقلال والجدارة والكفاءة الذاتيّة، وإمكانات الفرد الفكرية والعاطفيّة، وقدرته على إدراك قدراته والتعامل مع مختلف ضغوط الحياة في المجتمع الذي يعيش فيهِ.

وتقول منظمة الصحة العالميّة أيضًا بأنّ الإنسان الذي يُعاني من اضطراباتٍ عامة في صحتهِ النفسيّة يواجه في حياتهِ العديد من المشاكل والضغوط أبرزها، الإجهاد، الاكتئاب، القلق، ومشاكل في علاقاتهِ مع الآخرين، كما ويُعاني حتمًا من مشاعر الحزن، والإدمان، وقصور الانتباه، وفرط الحركة، واضطراب التعلم والمزاج، بالإضافة لبعض الاضطرابات النفسيّة.