ابحث في أعماق نفسك وستصبح في النهاية أكثر ثقةً بنفسك

[Mary Naeem]

لتعزيز الثقة بالنفس
تعرف إلى نفسك:

من أهم النصائح لزيادة الثقة بالنفس، فعند خوض المعارك يعلم
القادة الحكيمون أنَّه يجب عليهم أن يعرفوا عدوّهم بشكلٍ جيدٍ جدَّاً،
إذ لا يمكنك هزيمة عدوّك دون أن تعرفه. حينما تحاول محو
الصورة السلبية التي ترى بها نفسك واستبدال الثقة بالنفس بها
فإنَّ عدوّك هنا هو نفسُك. تعرّف إلى نفسك جيداً وابدأ الإنصات
إلى أفكارك وكتابة مذكراتك اليومية التي تتحدّث عن نفسك والأفكار
التي تتصوّر بها نفسك، وفكر في سبب وجود مثل هذه الأفكار
السلبية. بعد ذلك فكر في الخِصال الحميدة الموجودة فيك، والأمور
التي تُجيد القيام بها، والأشياء التي تحبها. ابدأ التفكير في القيود
التي تعيق حركتك واسأل نفسك إن كانت قيوداً حقيقيّةً أم أنَّها قيودٌ
صَنَعْتَهَا أنت حتى تبقى في مكانك.
ابحث في أعماق نفسك وستصبح في النهاية أكثر ثقةً بنفسك.